Pranavia Dojo Blog
Nel blog del Pranavia Dojo troverai interessanti articoli sulle arti marziali e sulle altre discipline incentrate sul benessere fisico e mentale praticate nel dojo.
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La Campana Tibetana
La campana tibetana è un antico strumento musicale originario della cultura pre-buddista che anticamente regnava in Tibet. Quando viene percossa nella giusta maniera la campana è in grado di emettere un suono e delle vibrazioni che risultano molto piacevoli per l'essere umano.
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I benefici del Pilates
Il Pilates è molto più di una semplice forma di allenamento fisico; è un sistema completo che mira a migliorare la forza, la flessibilità, l'equilibrio e la consapevolezza corporea. Fondata da Joseph Pilates agli inizi del XX secolo, questa disciplina si è diffusa rapidamente in tutto il mondo grazie ai suoi numerosi benefici per la salute e il benessere.
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Il Bokken
Il Bokken, o spada di legno giapponese, all'interno della tradizione marziale giapponese rappresenta un'importante strumento di addestramento, disciplina e rispetto. Utilizzato tra l'altro nella disciplina dell'Aikido.
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Il Dojo
Il termine dojo, letteralmente "luogo dove si segue la via" trova la sua origine nella cultura giapponese. Il dojo è lo spazio in cui si svolge l'allenamento, ma non soltanto; esso è anche il simbolo della profondità del rapporto che si instaura tra praticante ed arte marziale.